18+

Kosik András: Az egészséges szex pettinggel kezdődik

A petting formáját tekintve azonos az előjátékkal. Simogatás, ölelkezés, becézés, csókolózás, gyengéd szerelmes szavak suttogása, kedveskedés, valamint az erogén zónák és a nemi szervek izgatása, ingerlése közösülés nélkül. Lényeges különbség, hogy hosszabb, elnyújtottabb, mint az előjáték és nem a közösülésre való felkészülés, hanem egy hosszantartó kellemes szeretkezés a szerelmi gyönyörök élvezete közösülés nélkül. Természetesen nem zárható ki az ingerléssel kiváltható orgazmus sem.


A petting alkalmazása sokféle okból és célból történhet, így széles területet ölel fel:

- Fiatalok alkalmazhatják a szexuális életre való felkészülés, a szüzesség megóvása és a nem kívánt terhesség megakadályozása céljából.

- Felnőtt korban a szexuális élet változatosságának fokozása és hasonlóképpen a nem kívánt terhesség megakadályozása céljából. Alkalmazható továbbá átmeneti, vagy tartós merevedési és egyéb szexuális zavarok áthidalására, rendezésére és gyógyítására is. Nagyon lényeges eleme ilyen esetekben a pettingnek, hogy a férfit feloldja a teljesítmény kényszertől, a kudarctól való félelemtől és egyéb pszichés gátlásoktól.

A petting különös szerepet tölthet be a közép, de főképpen az időskorú emberek szexuális életében, mikor a potenciájuk már csökkenő tendenciát mutat és átmeneti, vagy tartós merevedési problémák és egyéb szexuális zavarok jelentkeznek.
Az időskorú párkapcsolatokban a petting tehát lehetővé teszi a szexuális élet továbbfolytatását, folyamatának megőrzését, vagyis nem kell lemondani a szexuális életről.

Szexológusok és orvosok egyaránt rámutattak arra a tényre, hogy miért kellene a fiatal korban már alkalmazott pettinget mellőzni, mikor az orális és manuális technikák épp a közép és időskorúak szexualitásában nyerik el értelmüket.

Bizonyos életkorban és bizonyos periódusokban, amikor szexuális zavarok lépnek fel, petting technika segítségével sokkal kellemesebben és könnyebben érhető el a szexuális kielégülés, mint erőltetett, eredménytelen nemi aktus útján. Az idősebb korban már nem lehet cél az utódnemzés, csak az örömszerzés és örömnyújtás. Ebből következik, ezen a téren minden cselekmény normális, esztétikus és jogos, ha az kölcsönös egyetértéssel, az örömszerzést és örömnyújtást szolgálja.

A női frigiditás és egyéb szexuális zavarok oldásában, helyreállításában is nagy jelentősége lehet a petting módszerek és technikák alkalmazásának. Nagyon lényeges, hogy a pettingnél is érvényesüljenek a lelki-érzelmi tényezők, az egymásiránti megértés és a harmonikus emberi kapcsolatok.

A már említetteken túl tekintsük át milyen egyéb előnyei vannak a szeretkezés nem közösüléses formájának, a pettingnek:

Nagy előnye, hogy sokkal többször lehet szeretkezni, mint a közösüléses formánál, mivel nem kell erőltetni az orgazmust és a magömlést. A közösüléses szeretkezés a közép és időskorban már csökkenő tendenciát mutat, ami heti 1-2 aktusra, vagy egyéni adottságoktól függően még ennél is kevesebbre esik vissza. Gyakran előfordul az is, hogy a közösülés már nehezen kivitelezhető az erőltetés pedig egészségtelen. A pettingnél nem kell tehát bevárni azt a viszonylag hosszabb időt, míg a férfi újra alkalmas lesz a koitusra, tehát kiküszöbölhetőek azok a hosszú időszakok, amelyek esetenként hetek vagy hónapok is lehetnek.

A nemi élet élvezetét és egyben az egészséges életvezetést segíti elő a petting gyakori alkalmazása. Az erőltetés és teljesítménykényszer nélküli többszöri kellemes nemi ingerekkel járó szeretkezés a szervezet egészséges reagáló képességét is elősegíti. Egyik kiváló szexuál pszichológusunk találóan fogalmazta meg: "Minden nap meg kell merülnünk a szerelem tengerében. "További előny, hogy ez által a nemi gyönyör élvezése tökéletesebb és érzelmileg elmélyültebb lesz, ami erősíti az emberi kapcsolatokat is.

A helyesen alkalmazott petting esetén lényegesen javulhat mind a nő, mind a férfi szexuális életének minősége, sőt esetenként a koitus és orgazmus készsége is.
A pettingnél, mint említettük, az előjátéknak más szerepe van, mint a közösülésnél, ezért azt inkább szerelmi játéknak nevezhetjük.

A szerelmi játékok kialakításánál elsődlegesen figyelembe kell venni, hogy minden párkapcsolatban új erogén zónák fedezhetőek fel. Tehát bővíteni kell az erogén zónák számát, majd nagy gondot fordítani azok beérzékenyítésére, és felváltva időközönként más és más területek ingerlésére. Ha több nemi gyönyört akarunk, akkor tökéletesíteni kell alkalmazott módszereinket is.

A szerelmi játék jellegzetessége továbbá, hogy éppen a szeretkezés gyönyöre érdekében lassúbb és sokkal hosszabb az előjátéknál. Ez természetesen csak fokozatosan érhető el, kölcsönös együttműködéssel és a kommunikáció tökéletesítésével.

A szerelmi játékban az ingerlés módjainak és technikájának van nagy szerepe.
Az ingerlésnek mindig bevezetője a lelki-érzelmi kapcsolatok érzékeltetésének kifejezésre juttatása. A kedves szavak, ölelések, csókok stb. bizonyíthatják az együvé tartozás érzését, amit összehangolódásnak nevezünk.

Az erogén zónák ingerlésének néhány jelentősebb módozataira kívánunk rámutatni. Meg kell jegyezni, hogy az általában ismert és leghatékonyabb izgatható erogén zónáktól egyénileg nagy eltérések lehetnek, tehát ezek komoly odafigyelést és tapasztalatokat igényelnek.

A szerelmi gyönyör élvezésére irányuló ingerlésnek nagyon sok módja van. Ezek alapszabálya, hogy csak a kölcsönösen elfogadott módozatok kerüljenek alkalmazásra egymásszemélyiségének tiszteletben tartásával.

Az ingerlés a szeretkezés kezdetén legyen finom, gyengéd a nemi izgalom felkeltése céljából. Ez főképpen simogatás, ölelkezés, csókolózás, mely kiterjed az egész testre. Ez esetben az egész testen eloszló kellemes érzések kiváltásáról van szó.

A szerelmi gyönyör élvezésére irányuló aktív erősebb ingerlés már koncentráltan a legérzékenyebb erogén zónákra és a nemi szervre irányul. Ez esetben már petting technikáról beszélünk, melynek lényege, hogy az egyéni adottságok és kívánságok figyelembe vételével az "ars amandi"-t a szerelem művészetét tudjuk alkalmazni. Adott esetben már az ingerzónákra irányuló koncentráltgyönyörön van a hangsúly.

Az aktív, erősebb ingerlések, melyek az erogén zónákra és a nemi szervre irányulnak, a következők lehetnek:

- Kézi ingerlés különböző módozatai, mely kiterjedhet a test egészére
- Szájjal történő ingerlés, csókolózástól a kívánt bármelyik testrészig.
- Különböző testrészekkel történő ingerlés, pld. Mellekkel és nemi szervekkel.
- Érzéki masszázs, mely különleges módon kiterjed a test egészére és koncentráltan a kívánt testrészekre.
- Különböző segédeszközökkel, pl. vibrátorral történő ingerlés.

Az ingerlés megállhat az orgazmus kiváltása nélküli szinten, de aktívan szolgálhatja az orgazmus kiváltását is az egyéni kívánalmaknak megfelelően
Szükséges rámutatni, hogy a pettinggel kiváltott orgazmus fizikailag teljes értékű lehet, de érzelem és lelki vonatkozásban hiányozhat az eggyé válás átérzésének igénye és szépsége, vagyis a teljes kielégülés.

A petting alkalmazását mindig valami indokolja a már említett okok miatt. Ezért tudomásul kell venni annak szükségszerűségét és el kell fogadni a közösüléses formától való különbségét és eltéréseit.

Az orgazmus kiváltásának van azonban egy olyan pozíciója, amikor megközelítőleg teljes értékűvé lehet tenni mind a férfi, mind a nő számára a szeretkezést a petting keretein belül. Ez a következőképpen történhet:
Az orgazmus-készségre ösztönző szint elérésekor a nő a hátán fekszik nyújtott lábakkal, a férfi pedig ráfekszik a nőre oly módon, hogy a nő csípőjét a két combja közé veszi és péniszét a nő combjai közé helyezi úgy, hogy az érintkezzen a nő nemi szervével lehetőleg úgy, hogy a pénisz a szeméremajkakon elhelyezkedve makkja a csiklóra feküdjön. Ebben a helyzetben mindketten körkörös, vagy egyéb mozgásokkal eljuthatnak az orgazmushoz. Természetesen ezt megelőzően célszerű mind a férfi péniszét, mind a nő nemi szervét és combjának belső felét síkosító krémmel, vagy olajjal alaposan bekenni. Ez nagyon alkalmas akkor, ha a férfinek nincs megfelelő merevedése, mert az összeszorított combok elősegítik a merevedés fokozását. A pozíció a nő számára is sajátosan kellemes érzést nyújthat, egyes esetekben még gyönyörtelibb érzést is kiválthat, mint a közösülés.

Az orgazmus kiváltásának is ezen kívül sokféle egyénileg alkalmazható módja van, ami igen eredményes lehet.

Kezdjük a nő orgazmusának kiváltási lehetőségeivel. Az előzőekben már említett mód is alkalmas a női orgazmus kiváltására, de az egyéni adottságok ettől eltérhetnek. Nőknél általában a csikló, "G pont", vagy az egyénileg legérzékenyebb erogén zóna ingerlésével lehet kiváltani az orgazmust.

Az orgazmus kiváltására alkalmazott petting módozatok és technikák a következők lehetnek:

A csikló ingerlése

Általában a nők legérzékenyebb ingerlési pontja. Az alapszabály, hogy az ingerlést csak bizonyos izgalmi szint elérése után szabad elkezdeni, akkor sem közvetlenül. Előzetesen a nő hasát gyengéden át kell simogatni, majd a combok belső felét, ezután a vénusz dombot, majd a nemi szerv külső részeit. Csak ezek után célszerű közvetlenül a csikló ingerlését megkezdeni.

A szeméremajkak gyengéd széthúzása után kitapinthatjuk a csiklót. Kezünk középső ujjával végig simogatjuk a csikló mindkét szárát, majd mikor érezzük a csikló megmerevedését ujjbegyünk lassú mozgatásával ingerelni kezdjük a csikló makkját. Közben időnként egy ujjbegynyi távolságra a hüvelybe is benyúlhatunk a csikló alatti részen, ami erősen növeli az ingerlés szintjét. A simogatásokat az izgalmi szint emelkedésével felváltjuk a középső ujj csiklón való rezegtetésével és így már rövidesen bekövetkezik a nő orgazmusa.

A "G folt" ingerlése

Annak ellenére, hogy a Grafenberg már évekkel ezelőtt felfedezte, még nem mindig egyértelmű az értelmezése és gyakorlati megnyilvánulásai. Sok nőnél a G pont nem tapintható, vagy egyáltalán nem érzékeny az ingerlésre. Egyes nőknél tapintható, ingerelhető és kiváltható az orgazmus is, de kilövellés nem történik. 

Grafenberg tanulmánya szerint valóban található a női szervezetben a húgycső mentén a férfi prosztatájához hasonló kisebb mirigycsoport, mely valóban váladékot is termel, ami a szexuális izgalom hatására a húgycsőbe kerül és orgazmus esetén kilövell.
A G folt a hüvely felső (hasi részén) található, a hüvely bemenettől kb. 6-10 cm-re. Kitapintása és ingerlése ujjal történik nyomkodással vagy dörzsöléssel. Az izgalom hatására babszem nagyságúra duzzad. A nő először átmeneti vizelési ingert érez, ami szexuális gyönyör érzéssé alakul át. A nő orgazmusát ez esetben a mirigy- váladék kilövellése kíséri.

Egyes nők közlése szerint a G folt ingerlésével kiváltott orgazmus erőteljesebbnek és kielégítőbbnek tűnik a közösüléssel elért orgazmusnál.
Az ingerlések említett módjait fűszerezni lehet különböző orális játékokkal is. 
A száj és a nemi szervek kapcsolata már két ember legintimebb szférája, ezért különösen fontos, hogy az közös beleegyezéssel, minden kényszer nélkül történjen. Előfordul, hogy ez a két ember közötti kapcsolatokat elmélyíti szeretkezésüket gazdagítja és teljesebbé teszi. De előfordulhat az is, hogy ennek az ellenkezője történik, vagyis taszítóvá válik.

Ismeretes, hogy sok nő számára a kielégülés éppen közösüléssel a legnehezebb, ezért előnyben részesítik a biztosabb és hatékonyabb csikló vagy G folton kiváltható orgazmust.

Az "ars amandi"-hoz tartozik még a különböző testrészekkel való ingerlés. Ez esetben elsősorban a nemi szervekkel és a mellekkel való ingerlések állnak első helyen, de egyéni kívánságok szerint egyéb testrészek is bevonhatók. Pl. a férfi pénisze makkjával izgathatja a nő mellbimbóit, csiklóját stb. A női melleknek különös szerepe lehet a férfi bármely testrészének az izgatásában és ingerlésében.

Az érzéki masszázs alkalmazása is igen kellemes lehet, mivel a szexuális örömszerzés eszköze a kéz. Az érzéki masszázs kiterjedhet az egész testre, de irányulhat koncentrálhat az erogén zónákra is orgazmus kiváltása céljából. Az érzéki masszázsról fényképekkel illusztrált szakkönyvek kaphatók, melyek részletesen ismertetik annak módszereit. 

Segédeszközök is számításba jöhetnek az ingerlések fokozására kifejezetten egyéni kívánságok és igények alapján. Sokan kedvelik, sokan természetellenesnek tartják. A szex boltokban ezeknek már az egész arzenálja kapható. Legismertebb formái a különböző alakú vibrátorok, amelyeket elsősorban nők használnak.

Ha nő ingerli a férfi péniszét, használja mindkét kezét, egyikkel a herezacskót alulról felfelé simogassa, a másikkal tapogassa végig a merev hímvesszőt, majd enyhén húzza vissza a fitymát, keze legyen síkos, majd ujjai hegyével cirógassa végig a hímvesszőt. Később ezt marokra fogva is lehet folytatni a fityma le és felhúzogatásával. Az ingerlésben időnként szünetet kell tartani, hogy ne történjen meg túl gyorsan a magömlés. A kézzel végzett műveletek kiegészíthetők orális játékokkal is. A száj egyébként fontos erogén zónánk. Ingerlése gyönyört és szexuális izgalmat jelent. A nemi szerv ingerlésekor a száj is kap ingereket, így nem csak a partner számára nyújt élvezeteket.

A G folt ingerlése, melyet már az előzőekben említettünk szexuális élvezetet, sőt orgazmust is eredményezhet. Felmerülhet a kérdés, van-e a férfiaknak is G foltjuk?
Erre egyértelmű választ lehet adni: nincs.

Befejezésül azt mondhatjuk, hogy a petting a modern szexológia eszköztárának és a kulturált szeretkezés lényeges eleme, még az esetben is, ha a közösülésnek nincs akadálya. Ilyen értelemben, mind az ifjú korban, mind a felnőtt és az idős korban végig kíséri szexuális életünket.

Bp, 1999. augusztus 15.